Insonnia: cosa fare se si soffre di insonnia?
Insonnia: che cos’è e come si cura? Che cos’è? Si tratta di uno dei disturbi del sonno più frequenti ed invalidanti in assoluto: stiamo parlando dell’insonnia. Questa patologia molto comune è rappresentata dall’incapacità di prendere sonno nonostante la sensazione fisica…
Russamento (OSAS): che cos’è e cosa fare?
Russamento e OSAS Che cos’è il russamento? È uno dei disturbi del sonno tra i più frequenti in Italia ed è provocato da una stenosi (restringimento) al passaggio dell’aria nelle prime vie aeree durante il sonno. Almeno una persona su…